24 diciembre 2008

Felices Fiestas



Feliz Noche Buena

Feliz Navidad

Feliz Fin de Año

Feliz Año Nuevo

FELIZ, FELIZ, FELIZ

Y que cada día esté aun más lleno de Paz, Amor, Salud y Felicidad.


Millones de besos, mimos y caricias...

18 diciembre 2008

GRATITUD...



Extracto del Libro "GRATITUD" de Louise L. Hay, con la colaboración de sus amigos.


"Dar gracias por lo que tienes transformará tu vida"




¡La gratitud es fabulosa!

Sylvia Friedman


"Es importante reservarse un tiempo para la gratitud. Cuando uno mira su interior y su vida, es fácil ver antes lo malo que lo bueno. Pero recordemos que pensar negativamente disminuye nuestra confianza en nosotros mismos y empeora las situaciones difíciles.


Aquellas personas que creen en la idea de las profecías que llevan en si su cumplimiento comprenden que es mejor abrir la mente y el corazón a las cosas buenas que pueden suceder que a las malas. Seguro que muchos recordamos momentos simples y hermosos de la vida, como sonreír a una persona desconocida en el supermercado y recibir una sonrisa de respuesta.


Sería maravilloso que pudiéramos congelar esos momentos en el tiempo para poder apreciar plenamente el hecho de que alguien nos estreche la mano, ría con nosotros en el cine o esté sentado en silencio a nuestro lado para consolarnos. Cada día nos ofrece un motivo de gratitud, y hemos de buscar esos momentos especiales y recordarlos. La buena salud, la capacidad de ayudar a los demás y el apoyo de los buenos amigos son motivos para estar agradecidos. Nada en la vida debería darse por descontado. Personalmente, yo agradezco cada día a mis padres que me hayan dado la libertad de tomar mis propias decisiones en la vida. La fuerza interior viene de agarrarnos bien a la única persona que nos puede ayudar: ¡nosotros mismos!


Siempre me ha impresionado la canción «The Best Things in Life Are Free» [Las mejores cosas de la vida son gratis]. La gratitud es gratis, no cuesta nada. Los milagros de la naturaleza, como las plantas en flor, las hojas cuando adquieren los vivos colores del otoño o el cielo azul, nos hacen pensar en los placeres sencillos de la vida. Recuerdo la vez en que una amiga mía que estaba pasando por momentos muy tristes me dijo: «Doy las gracias cuando brilla el sol, porque me da un sentimiento positivo». Sonriéndole le contesté: «El sol brilla no sobre nosotros, sino en nosotros».


Cada día al despertar doy las gracias si oigo sonar el teléfono, porque sé que es alguno de mis amigos que llama para saber si estoy bien. Doy gracias a Dios por poder mirar el lago por la ventana y comenzar cada día en paz. Muchos de vosotros disponéis de cosas semejantes, y es importantísimo que las valoréis y agradezcáis. Aquellos que hemos tenido que esforzamos para recibir lo bueno, podemos dar las gracias por haber tenido la energía y las fuerzas suficientes para luchar por aquello en lo que creíamos. Si tenemos fe en nosotros mismos, nuestra autoestima nos llevará al lugar donde necesitamos estar.


Cuando nuestro camino nos conduce a las lecciones más difíciles de la vida, lo mejor es aprender de ellas y continuar avanzando. La esperanza, la fe y el optimismo nos dan la fuerza necesaria para seguir adelante mañana. La vida puede ser un verdadero reto, pero nuestros sueños se harán realidad si agradecemos lo que ya se nos ha dado.


Por último, todos podemos estar agradecidos por el valor que nos permite correr riesgos personales, ya que creer en nosotros mismos es la fuerza más importante que poseemos.


Todos tenemos la capacidad de hacer acopio de amor, amistad y conocimiento antes de que la vida pase. De nosotros depende hacer el esfuerzo. Aquellos que entendemos la importancia de la gratitud podemos animar a los demás a reconocer sus momentos especiales.

¡La gratitud es fabulosa!
"







A veces resulta difícil imaginar porqué nos centramos en los tropiezos que tenemos, en las caídas, en las cosas que no han salido bien, en lugar de agradecer todo lo bueno que "existe" en nuestra vida.

Mi vida está llena de cosas buenas y bellas, de gente estupenda y maravillosa, que siempre ha estado, y también de personas que se han convertido en verdaderos amigos y amigas a través de éste espacio, y que me llenan con su compañía, con sus pensamientos, con sus escritos, con su presencia, con su existencia. No importa si estamos de acuerdo o no en muchas cosas, pero están, y eso es maravilloso. Porque es una enorme alegría saberme acompañada en el camino. Siempre hay alguien tomando mi mano y acompañándome, y eso es hermoso.

La gratitud, junto con el perdón y el amor, son las mejores herramientas para seguir adelante en el camino, aunque a veces me tome alguna pausa.

A veces pienso "no hay palabras para explicar lo que siento". Pero si las hay, y se concentran sólo en una:

¡¡¡GRACIAS!!!

Lo peor ya pasó, y es cierto, tengo que asumirlo y aceptarlo como parte de mi vida. Y no darle más importancia de la que tiene, porque cada vez duran menos, y cada vez es más fácil de llevar, y doy gracias por ello también.



Millones de besos, mimos y caricias



04 diciembre 2008

¿LEON O BURRO?



Una pequeña historia para compartir.

Extraída del libro "DALE VALOR A TU VIDA" de Emmet Fox.


¿ LEON O BURRO?

El gran enemigo de la humanidad es el miedo.

Mientras menos miedo tenga, más salud y armonía tendrá.

Mientras más miedo tenga, más problemas, de un tipo o de otro, aparecerán en su vida. El único problema real de la humanidad se reduce a librarse del miedo. Cuando uno no le teme en absoluto a una situación, esa situación no le puede afectar. Claro, hay que recordar que el miedo existe a menudo en el subconsciente, sin que uno necesariamente advierta su presencia. La mejor prueba de que uno se ha librado del miedo ante una cuestión particular es una sensación de alegría y felicidad ante esta cuestión.

Lo que hay que recordar, sobre todo, es que el miedo es un engaño . Llámelo engaño y desaparece.

Hace varios años ocurrió un incidente curioso en Holanda. Un león se escapó de un circo ambulante. No muy lejos, una ama de casa cosía en la sala de su vivienda, cerca de una ventana abierta. Súbitamente, el animal saltó al interior, pasó junto a la mujer como un relámpago irrumpió en el comedor y se refugió en la alacena triangular bajo la escalera. La asombrada mujer creyó que se trataba de un burro. Indignada por las huellas de lodo que había dejado el animal en el limpio suelo, lo persiguió hasta el armario, donde se hallaba entre escobas y cacerolas, y lo golpeó sin piedad con una escoba. El animal temblaba de terror, y la enfurecida mujer redoblaba la fuerza de sus escobazos.

Entonces llegaron cuatro hombres, con armas y redes, y capturaron a la bestia. El aterrorizado león no opuso resistencia, estaba feliz de haber escapado a la amenazadora dama.

Cuando la buena mujer descubrió que se había enfrentado a un león, se desmayó y estuvo enferma durante varios días.

Esta historia ilustra perfectamente el desmoralizador poder del miedo. El ama de casa dominó por completo al león mientras creyó que era un asno, y mientras lo trató como un asno, el león creyó que era muy poderosa y le tuvo un miedo terrible. Cuando la mujer descubrió su error, la vieja creencia de la humanidad en el miedo regresó y aun cuando se hallaba perfectamente a salvo, reaccionó de acuerdo con la tradición de la raza.

Deseche el miedo. Concentre su energía en esa meta, y otros problemas se resolverán por sí solos. El tratamiento contra el miedo consiste en comprender (en hacerla real para uno mismo) la Presencia de Dios en uno y Su inmutable amor.

El que teme no es perfecto en el Amor."


Me doy cuenta, aprecio, descubro, que estoy mejor, no sólo porque he atravesado muchos de mis miedos, sino porque a veces actúo sin pensar en el miedo.

Pero reconozco que aun me queda mucho camino por andar, eliminar el temor, por completo, aunque sepa que sólo es porducto de mi imaginación, me paraliza, incluso cuando sé que lo peor que puede pasar es que todo siga igual, que no pase nada, o que aprenda de una experiencia más.

Este extracto del libro es muy valioso, intento aplicarlo en mí, quiero la perfección en el Amor, y seguir dando pasos adelante, o brazadas, pero con un rumbo fijo, con una meta, con más metas después de esa... Quiero seguir avanzando y encontrar lo que es bueno o mejor para mí. Quiero poder alcanzarlo, disfrutarlo y compartirlo. Quiero, quiero, quiero....y es lo que he querido siempre... entonces ¿por qué me estoy frenando a mi misma? ¿Por qué cuando más cerca estoy de conseguirlo, de repente más lejos me siento? ¿a que le tengo tanto miedo? ¿Cual es esa pieza que falta en el puzzle armado en mi cabeza? Tengo todas las herramientas en mí... ¿que está fallando? ¿por qué me detengo? ... ¿qué gano con esta regresión?... Porque no la quiero, pero la veo y está ahí, no como antes, eso no volverá a ocurrir, pero no quiero retroceder más, no quiero más tristezas ni melancolías, me lleno de cosas bonitas para alegrarme, música, anécdotas, paisajes, pero la tristeza insiste en querer quedarse ahí, aunque la eche a patadas, hasta he intentado negociar con ella, pero nada, ni se inmuta. Millones de preguntas sin respuesta...

Y yo sólo atino a decir ¡Ana, por favor, acuérdate de respirar!