Frase para pensar...

"Estábamos juntos...
el resto del mundo se me olvidó"
Walt Whitman

Este pequeño espacio, mi refugio, mi hogar para destilar las palabras y momentos que forman parte de mi día a día, ha cumplido ya 4 años.


Las razones por las que comencé a escribirlo, una terapia para poder contar las terapias que seguía, y los pasos que iba dando para superar la enfermedad que me había "invadido", sin previo aviso, ya no existen. La depresión ya no existe y estoy libre de medicación. Al no existir las razones que me ayudaban a superarlas, los motivos se han ido modificando con el tiempo. Y sigue siendo un espacio donde me siento bien siendo yo misma, donde las palabras siguen surgiendo cuando he decidido sentarme a escribir.

Superada la razón por la que comenzó, me he sentido tentada muchas veces a decir adios, por falta de tiempo, por falta de motivación, por "llámale X". Sin embargo, aquí sigo, celebrando un año más, aunque escriba poco.

Las fotos que he expuesto las he tomado un día radiante de Sol, de los que espero vuelvan pronto, cerca de donde vivo, muy cerca. Lugares hermosos, llenos de vida, y que me llenan de sensaciones bonitas, me hacen sentir siempre feliz y sonreir.

La primera foto, la del río, me recuerda lo poco que necesito para sentirme en paz. Sentir el sonar del agua chocando con las piedras en el río, y luego disfrutar de la calma que allí se siente, es una delicia.... y el resto del mundo se me olvida...

La segunda foto me recuerda que hay caminos por recorrer, que hay belleza en ellos, y que hay que pararse por momentos, no ya para reponer fuerzas, sino para agradecer el camino andado, para agradecer lo que tengo en mi vida, y para respirar hondo, pensando en el hoy, y en todo lo bueno que estoy haciendo, aunque los cambios apenas se noten. Un pasito y luego otro. Para saber como sigue el camino... hay que seguir andando.

Y seguiré escribiendo... con motivos o sin ellos, porque sigue siendo por y para mí, conversaciones conmigo misma, que comparto en este espacio, hasta que decida que en lugar de transformarse, simplemente se terminó.

Gracias por acompañarme en este espacio y camino
Se hace mucho más agradable en compañía.

Besos, mimos y caricias para tod@s

Tumejoramig@

P.D: Esta semana he sabido que las crisis de angustia, o ataques de pánico, que aun me acompañaban, no son parte de la enfermedad, pero pueden causar una recaída si no se ataja a tiempo. Y para atajarlo a tiempo me han puesto, como deberes, libreta en mano, escribir cada episodio de pánico desde que comienza, en tercera persona, desde afuera, de forma objetiva, colocando hora, duración, reacciones corporales (ritmo cardíaco, respiración, reacciones de la musculatura, etc), y así con cada ataque, hasta volver a consulta. Pues, desde que tengo esa tarea, y estoy pendiente de que aparezca uno, de forma inesperada, siempre con libreta y boli preparados, no se ha vuelto a repetir ninguno. Y es que parece que el Dios griego Pan, sólo aparece para asustar a los incautos y desprevenidos, y claro, ahora le estoy esperando... :)

Viejos tiempos... nuevos tiempos ¿?

Estos días está Ilan Chester en España... Ilan es más que un cantante, músico, compositor, interpetre fantástico, Ilan es una persona a quien la fama, como a muchos otros, no se le ha subido a la cabeza y le ha hecho perder el control. Ilan es amigo de todos. Y sus canciones han formado parte de mi vida desde que apareció por primera vez en un escenario... especialmente entre 1983 y 1985... pero ha continuado durante toda la vida.

Hace poco hablaba de ello con unos amigos que también están aquí (en Bilbao), de lo que apreciamos ahora aquella música, porque la cantábamos a "grito pelado" en todas las fiestas, no nos perdíamos ningún concierto, y encontrarte más de 20 años después de estar en esta tierra, natal, porque somos hijos de "gallegos" (yo si, pero otros son hijos de asturianos, canarios, madrileños, valencianos, y allí todos somos gallegos), encontrarte aquí, con que uno de los nuestros de aquellos maravillosos 80, viene a España, eriza la piel y engrandece el alma. Vuelves a sentir aquellas cosas hermosas, a cantar de nuevo a pleno pulmón, a disfrutar de las cosas más sencillas y recorrer kilómetros y kilómetros (por suerte cada vez somos más y están más cerca, abriendo sus propios negocios criollos), para comerte un "cachito de jamón", una arepa de chicharrón, una malta, o una chicha, y sentirte otra vez como en aquella época. Volviendo al origen natural, a sonreir, a echar broma, a tener la edad de la inocencia en la que todo era bueno, en que las peleas se arreglaban con un "dense la mano y un besito para perdonarse", y todo volvía a ser como siempre, lleno de alegría.

Cuando llega algo de lo que se vivió en la infancia, adolescencia, primera madurez, de la tierra que te vió nacer, entiendes la "morriña", y entiendes porque hay que volver a ser "inocente" de corazón, porque lo que prima es la libertad, la alegría, la paz, el cariño verdadero... la "amistad sin fornteras, más allá de las barreras"...

Viejos tiempos en los que la felicidad era parte cotidiana....... Nuevos tiempos en los que la felicidad es parte cotidiana, porque se encuentra en nuestro interior. No hay riña ni resentimientos entre ambos, los viejos tiempos se dan la mano con los nuevos tiempos.

¡Como tiene que ser! jeje...

Para quienes tengan la suerte de verle..... felicidades!!! Cantar sus canciones es precioso!!!!

Para los que no, les dejo una de las canciones más bonitas que se han escrito sobre la AMISTAD.

Espero que la escuchen con el corazón, y la disfruten tanto como yo. Sólo son 4 minutos, y vale la pena. Todas sus letras valen la pena.

Con cariño, besos, mimos y caricias para el alma, de tumejoramig@.

SABIOS CONSEJOS

Entre muchos de los sabios consejos de mi madre
hoy hay uno que viene a mi mente
de forma constante:



"No hay mayor desprecio que no darle aprecio"

Y sirve para casi todo en la vida!
Besos, mimos y caricias para tod@s
tumejoramig@

La vida es maravillosa

Al hilo del post anterior, y en esa reesctructuración interna, regresando a mi ser, jugando con mi niña interior, aprendiendo a desaprender, a desprender, a renunciar a aquello no que me hacía bien, incluídas personas, y cambiando mis pensamientos antíguos, por pensamientos coherentes, positivos, sensatos, libres de juicios y culpas, libres de remordimientos o reproches. para hacer más sencilla mi vida, para disfrutar de cada momento, para aceptar que sólo lo bueno está hoy en mi vida, me han pasado cosas maravillosas.

Los cambios a veces parecen lentos, y otras veces se suceden tan vertiginosamente que es impresionantemente hermoso verlos uno tras otro, y tan sólo puedo decir gracias, gracias, gracias.

He alejado gente de mi vida que ya había cumplido su ciclo en mi mundo, y, por suerte, de forma voluntaria, también se han alejados otras personas, de las que ni me habia dado cuenta que también habían cumplido totalmente con su plan en mi vida, y de las que ya era hora de desprenderme. En su lugar, hay gente maravillosa, muchas de esas personas siguen allí, seguirán eternamente porque saben que aun tengo mucho que aprender y reir con ellas, aunque no sea de la manera que quieren, y también hay personas que ya existían y a las que me he unido mucho más, de las que estoy aprendiendo a pasos agigantados mucho sobre mi misma, y como mirar con otras perspectivas. Siempre hay gente nueva también que aparece para encender un trocito del camino, o hacerlo más ameno.

Estoy encantada con la Gente Maravillosa que hay hoy en mi vida. Realmente encanta, sinceramente maravillada, felizmente sorprendida.

Vivir el HOY, AQUI Y AHORA es la forma más preciosa de VIVIR, vivir de verdad.

Del pasado, las experiencias que ayudan a crecer, del futuro la ilusión de vivir muchas más experiencias para seguir creciendo. Pero del presente, TODO, porque es el regalo más apreciado.

Las personas que no he alejado yo, y que era necesario alejar, se alejan solas... eso es maravilloso!!! Y yo me he perdonado por no haberme dado cuenta antes, y les perdono porque, aunque al principio no lo entendía, me doy cuenta que me han hecho el regalo más hermoso, la libertad de ser yo misma, no tener que justificarme, menos estrés, menos cargas que no me correspondían, menos preocupaciones... y puedo dedicarme más a mi misma, a mi día a día, a seguir creciendo, para darle a quienes me rodean lo mejor de lo que soy.

HO'OPONOPONO

Los cambios que se producen en mi vida son poderosos, maravillosos, felices!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

La vida es maravillosa y la estoy disfrutando plenamente.

NAMASTE

Tumejoramig@

¿Brilla el Sol?... Si, a pesar de todo brilla.

Lo mejor que tiene perderme, es volver a encontrarme.

Poco después de escribir el último post entré en una tienda a la que no iba hacía mucho tiempo. Fui a comprar unas piedras, antes casi la mayor parte de la tienda se dedicaba a la gemología, y me apetecía tener unas geodas, es decir, las piedras casi en su estado puro, apenas con el corte suficiente para encontrar en su cavidad el esplendor de su fuerza y su brillo. Pero me encontré con una tienda más dedicada a la bisutería, y con un pequeño espacio de piedras, que apenas tenía para escoger, y ninguna de ellas de tipo que buscaba. Aun asi encontré cristal facetado que en Feng Shui se utiliza para armonizar ambientes, y un hermoso trozo de cuarzo rosa en bruto que, para mi sorpresa, estaban todos a unos precios irrisorios. No sé porque me gustan tanto las piedras, pero desde pequeña ya las buscaba en ríos, en la playa, en cualquier sitio... recuerdo incluso llegar a casa cargada de unas piedras que me parecían preciosas, y que luego resultaban ser trozos de cristal de botellas tan erosionados por el choque del agua con la arena, que habían tomado formas preciosas, redondeadas, ovaladas, acorazonadas... pero que no dejaban de ser cristales, y no piedras, que era lo que buscaba, a pesar de mi fascinación por ellos.

Cuando decidí las piedras que iba a comprar la empleada, que nunca habia visto, me preguntó si sabía como limpiarlas y le dije que si. Entonces, para mi asombro, me preguntó como se limpiaban. Digo, para mi asombro, pues normalmente tenía que ser ella quien me indicara como se hacía. Le comenté que había varios métodos, desde ponerlas en Sal durante 7 días y 7 noches, o en agua con sal marina durante un día, hasta ponerlas bajo el grifo o ahumarlas con sándalo. Cualquiera vale para limpiar las energías anteriores, de otras personas que las hayan tocado, manipulado, en fin. Y sin dejarme termina me dice que está en un problema y no puede esperar 7 días... sorprendida le contesté, ponlas bajo el grifo un rato, un minuto o dos, sabiendo que se va a llevar cualquier energía, "se trata de un acto de FE" le dije, la manera en la que las limpies es lo de menos, lo importante es que TU las sientas limpias, pues es la manera en la que te van a ayudar (recordé sin querer la pluma gracias a la cual podía volar Dumbo y sonreí). Lo prometo, sin venir a cuento, sin razón ni motivo, me contó una situación por la que estaba pasando, tan parecida a la que pasamos miles de mujeres, sin conocerme de nada, sin que sepa siquiera si algún día volverá a verme, sin un antes y un después, que me dejó perpleja, más que por sus preguntas, por mis respuestas, tan seguras y sencillas, que por un momento hasta dudé de que si quien estaba hablándole era yo.

-Dices que te pareció increíble conseguirlo, y por eso ahora no sabes porque se alejó... pues porque te pareció increíble!. Ahora ya sabes el poder que tienes, y que puedes conseguir lo que quieres, CREETELO!
-Si quieres que te ame, como tu le amas a él, pregúntate cuanto te amas tú, cuanto te mimas, cuidas y te valoras, sólo así sabrás cuanto le amas a él (más que a mi misma? ese es el error), sólo amas a los demás en la medida en la que te amas a ti misma, y cuanto más te ames, más amarás y más te amarán.
-No hay nada que entender sobre su alejamiento, ni que justifique su ausencia. Si tú te amas, te valoras, te das tiempo para ti misma, te priorizas sobre los demás, puede que él no regrese (quizás no te merece), pero te verás rodeada de gente que te llenará de cariño y querrá estar contigo en todo momento. La sonrisa es la primera muestra de que hay magia en tí.

No sé cuanto tiempo estuve allí, ella escuchaba y yo me escuchaba... todo iba por el mismo sentido, el amor a uno mismo, el amor que nos merecemos las mujeres y que no nos damos a nosotras mismas, porque siempre estamos esperando ese "príncipe azul" que llegue a galope a rescatarnos de "nosotras mismas". Y quien garantiza que existe el principe azul? No será mejor que lo modelemos nosotras, es decir, que un hombre corriente, simple y normal, se convierta en el príncipe azul soñado, porque va a intentar por todos sus medios que una sea el amor de su vida, de su realidad y sus sueños? Y que cómo se come eso? Pues no sé, por ahí hay varios manuales, mejor ni mencionarlos, pues los títulos son "indescriptibles", pero lo que si está claro es que tirada en una esquina, con la cara larga, los ojos llorosos, el aspecto desaliñado, lo más que se conseguirá será un sapo, y no justamente el del cuento!

¿Cuántos hombres son lo suficientemente tímidos para no haber intentado aunque fuera por una única vez ir tras la mujer que han soñado?

Así que, concluí, luego de sacarle unas risas: sonríe, mímate tu, te arreglas para tí, perfúmate hasta para ir al super, te pones pintura de labios hasta para ir a la esquina, y comienza a quererte y valorarte completamente, como eres. Si hay otras que lo tienen todo, no veo porque no pueda ser así siempre, y encuentres o recuperes, el ser soñado.

¿Y que hago con las piedras? me pregunta... las limpias y las usas de amuleto, de apoyo, imaginas que te van a ayudar y lo harán, porque es en lo que crees, siempre que no dejes de confiar en tí nunca.

¿Y tú, cómo es tu vida, debe ser impresionante? Y le dije con un enorme suspiro y la mayor sinceridad: en lo sentimental estoy sola, pero feliz, porque estoy en proceso de aprender, de recordar que soy yo la que escoge y descarta, y que no tengo necesidad de aguantar, de sentirme intrigada, de preguntarme que quiso decir, de esperar por una llamada, de recoger migajas, o juntarme con alguien por decir "tengo novio", de escuchar culpas que no son mias, para justificar las suyas, o para que no pregunte, de sentir y saber que, aunque no sea físicamente, hay otra en la cama entre los dos (no somos tan tontas). Yo no necesito nada de eso, yo lo que quiero es respirar tranquila, sentarme en el sofá, acurrucada en sus brazos o no, cerrar los ojos y saber que todo será igual de hermoso, de alegre, de tranquilo, que cuando los cerré, o más. Sé que está ahí, en algún lugar, pero lo más importante es que sé que la que estoy soy yo, y que es mi vida la que quiero que sea feliz, porque es la mejor manera de compartir lo mejor de mí, a quien lo merezca!

Me dió las gracias y desde lo más profundo de mi ser le dije: Gracias a ti!

Hablar con ella, era estar hablando conmigo misma, recordándome una vez más que no importa lo que los demas piensen o digan, sino lo que yo siento, pienso y digo de mi misma a mi misma.

Aprender enseñando, como diría un amigo mío... Y el Sol, sí, el Sol siempre brilla, aunque a veces no le veamos.

Tumejoramig@

LO QUE NECESITO

Estaba pensando en que la falta de motivación, de tiempo, de espacio, de inspiración, está haciendo desaparecer poco a poco esta espacio, y en eso estaba (buscando la manera de ir diciendo adiós), cuando apareció una razón, un motivo, una pequeña sonrisa antes de cerrar la puerta para hacer un sitio a por lo menos un post más.

Y esa razón es compatir esta serie de SPOTS PUBLICITARIOS que tienen frases realmente mágicas, en la que la creatividad hace mucho más que vender.

Que lo disfruten!!!!

Besos, mimos y caricias para el alma

Felicidad... aprendizaje

Hace poco terminé una relación, se murió un tío mío y hace menos de tres días un profesor que fué además apoyo y amigo... hablar de felicidad parece raro... suena raro... pero realmente me siento bien, con todo y lo que ocurre a mi alrededor, o más bien, a pesar de lo que ocurre a mi alrededor. Me siento bien, disfruto de cada pequeña cosa que sucede, de cada rayito de Sol, de una conversación, de moverme, de estar fluyendo... de estar y de ser.

Y de repente, como si me leyera el pensamiento, mi hermana me envía un mensaje de un cuento que lo dice todo, y que no necesita más aderezo.

Lo comparto en este pequeño espacio, con quienes mejor me conocen, como todo lo bueno que me llega...

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​En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a un Hombre:

-'¿Te hace feliz tu esposa?', ¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento la esposa levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposo diría que sí, pues el jamás se había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo el esposo respondió con un rotundo

- 'No ...... no me hace feliz'

Y ante el asombro de la mujer... continuó:

- 'No me hace feliz .......... ¡Yo soy feliz! .... El que yo sea feliz o no, eso no depende de ella, sino de mí.

Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad.

Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna persona, cosa o circunstancia sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas.

Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente, el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc, y así podría decir una lista interminable.

A través de toda mi vida, he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo...

experiencias,

amar,

perdonar,

ayudar,

comprender,

aceptar,

escuchar,

consolar.

Hay gente que dice:

- No puedo ser feliz porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró, pero... lo que no sabes es que ....PUEDES SER FELIZ......

aunque... estés enfermo,

aunque.... haga calor,

aunque... no tengas dinero,

aunque ...alguien te haya insultado,

aunque ...alguien no te amó, o no te haya valorado.

La vida es como andar en bicicleta,.....

te caes, sólo si dejas de pedalear

SER FELIZ ES.... UNA ACTITUD ANTE LA VIDA

Que tengan un FELIZ día del AMOR y la AMISTAD
Que disfruten de los Carnavales
Que la Felicidad siga, simplemente porque si.
Esta semana tiene MAGIA.
Besos, mimos y caricias,
Tumejoramig@

¡Que Maravilla!

Por primera vez, en mucho tiempo, le ví.



Ahí estaba, al fin.

Tímidamente se asomaba, mientras su presencia me dejaba sin aliento.

No se puede tener mayor fortuna.

Le extrañaba tanto... y al fin estaba ahí.

Estaba ahí... por poco tiempo... pero llegó y lo llenaba todo con su brillo.

Estacioné y me bajé del coche, no importaba el frío, ni el rocío... no había prisa.

Sólo existía ese momento, plenamente mío.

No sé lo que habrá pensado la gente que pasaba y me veía ahí, extasiada, hechizada, y la verdad, en ese momento, no me importaba.

Al fin, por primera vez en mucho tiempo, el Sol asomaba tímidamente por entre las nubes, radiante, llenándolo todo con su brillo...

¡Cuanto le echaba de menos!

Me sorprendo a mi misma cada vez que estas cosas me maravillan e ilusionan tanto.

No sé el tiempo que estuve allí observándolo.

No había lugar para nada más, era un momento sólo para mí.

Besos, mimos y caricias

Tumejoramig@

Feliz Navidad y, aun mucho más feliz, felicísimo 2010

Lo bello que tiene Galicia es que en cualquier rincón que mires encuentras estampas naturales que sin palabras lo dicen todo.

Esta foto la tomé hace un mes, antes de que nevara, de hecho creo que en ese paraje no ha nevado. Aunque creo que el adorno de la nieve no ensombrecería la hermosura de estos pinos.

Nada hay que cambie la realidad.

Y en esta realidad os deseo lo mejor de lo mejor siempre, que en estas fechas estéis contentos y felices, rodeados de cariño, de gente querida y de sentimientos hermosos, que sean eternos. Y que el 2010 complete, si se puede, aun más todos esos deseos, los que tenéis, los que tenemos todos.



Muchísimas felicidades, con todo cariño, para todos.

Besos, mimos y caricias

tumejoramig@

STAND BY

Este tiempo he estado alejada del blog, y no sé cuanto tiempo más estaré así.



VIVIR tiene como consecuencias eso, que a veces no llega el tiempo para todo, y que cuando se tiene el tiempo, a veces no llega la inspiración.



Pero por el momento sigo eligiendo VIVIR, aunque ello me mantenga un poco al margen del blog, del mío y del de todos los que se hicieron imprescindibles en mi día a día.



El haber dejado el tratamiento sigue teniendo efectos positivos (cierto que aun tengo algún bajoncillo, pero es casi imperceptible para quienes me rodean). Estoy cuidando más de mi misma. Aun más! Y hace 4 días conseguí superar una crisis de ansiedad sin medicación, sólo me falta aprender a no asustarme cuando me dán (y no recurrir al trocito de ansiolítico para prevenir). Cada vez se hace más fácil comprender que la vida es el aquí y el ahora. Que el pasado ya no me puede afectar, y que el futuro es demasiado incierto como para pre-ocuparse por él. Que de lo que hay que ocuparse es del AHORA, HOY! Y poner metas fáciles y a corto plazo para cumplirlas y volver a llenarme de esa sensación de éxito que pensaba había perdido.




Y he aquí algo que escuché y que comparto y espero recordar siempre:



"El EXITO siempre proviene de una gran BUENA DECISIÓN,
las buenas decisiones surgen en una gran parte de la EXPERIENCIA,
y la experiencia, normalmente, suele tenerse
por haber tomado antes muy MALAS DECISIONES".



Reconocer esas malas decisiones como parte del aprendizaje hace que las vea como parte de mi crecimiento, y definitivamente, afectan menos, duelen menos y ayudan más, especialmente para escoger y seguir el camino adecuado, cambiar de rumbo, intentarlo de otra manera.



TODO ES PERFECTO, aunque por momentos no nos lo parezca.

Gracias por estar siempre y por todo lo que me siguen dando
Besos, mimos y caricias
tumejoramig@

AL FIN ... LIBRE!!!

Ahora que ya había asumido que no me iban a suprimir la medicación en mucho tiempo, a pesar de que ya estaba en el mínimo desde hacía un año, mi médico me dió hoy la GRAN NOTICIA de que, tal y como la había estado suprimiendo (alternándola un día si y otro no durante más de 6 meses, y limándola cada día un poco más en las últimas dos semanas):

"YA PUEDES DEJAR EL ANTIDEPRESIVO"

Aun me toca rutina de ir una vez al mes, o antes, si fuera necesario, para seguir el control, pero sigo con el ansiolítico una temporada más, para paliar cualquier efecto de la falta del antidepresivo.



La sensación que tengo en este momento es que "al fin me siento LIBRE!"

Besos, mimos y caricias
tumejoramig@

¿QUE ESTOY HACIENDO?

¿Qué estoy haciendo para que se produzcan experiencias en mi vida que no deseo?



Por un tiempo me he perdido. He vuelto a la mala costumbre que tenía de dejar de ser YO MISMA, para ser los que los DEMÁS QUERÍAN QUE FUERA. He perdido mi norte de centrarme en lo que de verdad quiero yo, en ser mejor conmigo misma, en aceptarme y amarme, en disfrutar con cada día y descubrir las maravillas que con él amanecen, para centrarme en satisfacer las necesidades de los demás, o en intentarlo (para ser aceptada? es posible, no sé porque le doy tanta importancia a la aceptación de los demás) y como consecuencia de ello he recibido lo que me merecía, que se me tratara de la misma manera en la que me estaba tratando yo misma, ni más ni menos.



He sido cruel conmigo, no me he dado el valor que me merezco, ni las recompensas por estar y ser mejor cada día. He olvidado evaluarme para saber que es lo que más me divierte de MI CAMINO, y por ende he olvidado cambiar de rumbo cuando éste ya no era "divertido". He olvidado que la única persona que tiene que aguantarme soy yo misma, y que si me aguanto yo, todo está perfecto. TODO ESTÁ PERFECTO.



He cometido el error de tener expectativas en los demás, en poner fuera de mí la puntuación a mis acciones o emociones. Y digo que he cometido ese error porque no he aprendido de las experiencias anteriores. No se puede esperar que una "amiga" entienda que hay momentos que son míos, sólo míos, en los que puedo estar mal o bien, pero que no puedo compartir, más aún sabiendo que viene sin respetar una decisión que tomé hace algún tiempo, y que en lugar de un "chamita, no te preocupes, quedaremos para otro momento", me escribe (no me pregunten porque, pero aun dudo que lo haya escrito ella, "mi amiga", quizás porque yo nunca le escribiría nada así a nadie) un correo que nada tiene que ver con no haber podido verla y estar con ella, por primera vez en mi vida, cuando me ha tenido en todo momento que me necesitó, antes incluso de que le surgiera la necesidad, en el arreglo de sus documentos, en su matrimonio, en el desalojo de su vivienda, en sus momentos de bajón, en los momentos en los que quería echarlo todo por la borda, o se sentía por los suelos, un correo intentando hacerme sentir culpable de algo que no lo soy, y que no lo merezco. Aunque claro, he ahí mi culpa, no darle valor a lo que yo hago o hice, y sin embargo sí haberle agradecido cada momento que ha estado a mi lado, como lo que fueron, momentos que estuvo ahí, aunque no estuviera en todos aquellos en los que la necesité (pues todos tenemos nuestra vida).



¿Qué estoy haciendo aun para que sólo escuche reproches, recriminaciones, amenazas del tipo "si sigues así te veo muy mal"? Si lo que estoy haciendo es VIVIENDO.



Pues estoy haciendo lo que nunca tendría que haber hecho: callar y aguantar. No ser yo misma. Hacer lo que quieren los demás, y seguir haciendo lo que quieren pidan lo que pidan, sólo con la vana idea de que así me aceptarán y les veré felices, aun a costa de mi propia felicidad. Me olvidé de que nunca será suficiente lo que haga, que siempre van a querer más, y que no soy capaz de proporcionárselo,por mucho que quiera. Me olvidé de que YO SOY YO y que estoy siendo infiel a mí misma y a los demás cuando dejo de ser quien soy. Que a la única persona a la que puedo hacer feliz es a mi misma, y que por mucho que lo desee, no podré hacer feliz a nadie que no quiera serlo.



Por suerte sé lo que he hecho contra mi misma, y lo que tengo que hacer en lo adelante.



Mi niña interior se ha ido marchitando en el último mes y medio, poco a poco, y el jueves y el viernes agarró una rabieta increíble. No la he consolado, ni la he abrazado. Tiene derecho a pataleo, a decir que necesita ser aceptada sin más, sólo por existir, a llorar su furia porque no entiende lo que sucede a su alrededor, a drenar su enojo consigo misma por haber dejado de lado lo que la estaba haciendo feliz, para al final terminar obteniendo a cambio un poco de cariño que le ha sido reclamado como si de un préstamo se hubiera tratado. Tenía derecho a ese momento de desahogo, y yo me he quedado cruzada de brazos, al otro lado del salón, sabiendo que le venía bien llorar, que aunque ella no lo supiera estaba a salvo, y yo esperando que se calmara para recordarle que por muy malo que parezca, TODO ESTA PERFECTO, pues así vuelve a regresar a ese lugar que había alcanzado antes de perderse, donde se sentía protegida, donde disfrutaba del camino, donde CREABA su vida y tantos adelantos había logrado. Todo lo que ocurre siempre es perfecto, juzgarlo como bueno o malo es una jugarreta y una trampa de la mente para que nos olvidemos que lo más importante está dentro y que dentro es donde está nuestra felicidad, esa que nunca la abandonará, ni me abandonará.



Y aquí estoy de nuevo, perdonándome por el error cometido, retornando a mi ser, sabiendo que sólo yo CREO mi vida, y que tengo un largo camino andado, donde aprendí a ser mejor conmigo misma, y que solo me queda retomar para seguir adelante "moviéndome" como la canción, bailando al son de mi melodía, intentando ser mejor cada día conmigo misma, a mi ritmo, a mi tiempo, a mi aire... no es momento de correr, es momento de caminar paso a paso, y seguir disfrutando del camino que lleva a mis metas, premiándome por cada pequeño logro, hasta que llegue el día de celebrar la gran meta, el día que deje totalmente libre mi mente de las presiones externas e internas y de las limitaciones que me fui creando desde niña, y dejarme SER eternamente, sabiendo que lo he conseguido siendo mejor conmigo misma, mejor con mi corazón.



Y sí, disfrutar de que Dios, la vida, el camino que he elegido, me ha traido un amor bonito, un hombre que me dá tranquilidad, con el que me siento segura y protegida, que me alegra cualquier momento con una mirada, con una mueca, con un guiño, con una sonrisa, que me electriza con un roce, que disfruta con las mismas cosas que disfruto yo y que me enseña maneras más divertidas y simples de ver la vida y de vivirla, que no sólo hace que todo sea más fácil, sino que a la vez lo hace más bonito. Aunque sólo sea por ello, por lo que siento cuando estoy con él, mi niña interna no tardará mucho en volver a revolotear contenta y florida, y la mujer que habita en mí crecerá aun más.


Saber lo que estoy haciendo, lo que he estado haciendo, saber que soy yo quien lo ha hecho y no los demás, y saber que sólo yo puedo cambiar mi actitud, mi forma de actuar, creando algo distinto, algo que realmente nutra a mi YO, a mi Espíritu, a mi corazón, y esté en armonía con lo que realmente es importante, como lo había estado haciendo, también es un punto a mi favor! Y de los que vale la pena destacar y resaltar en mi tabla de autoevaluaciones.

Ahora, después de haber soltado todo ésto en voz alta, digo:
"Hoy estoy sumando puntos a mi favor en la creación de MI camino"

Besos, mimos y caricias
Tumejoramig@

MOVING - Macaco

Hace un par de meses que llevo escuchando esta canción a diario en la radio, cada vez que llevo a Alex al Insti. Es mágica la alegría que desprende y que contagia.

Hace un mes que también estoy en ese "moving", de forma más acentuada en mi vida.

Los últimos bajones han durado apenas un día, máximo dos, y cuando aparecen enciendo la música a todo volúmen: "acción, reacción, repercusión"... Moviéndose, toda la gente está moviéndose y una persona se mueve sólo por un sueño... sólo es necesario un sueño para ponerse en movimiento.

Me encanta, la comparto en este espacio lleno de interacción, que contagie su ánimo y su alegría, que contagien sus ganas de movimiento...

No me he ido, sólo estoy moviéndome por la vida.

Besos, mimos y caricias.

Tumejoramig@

Carta a Papá

Hola PA!

Llevo desde el 14 de marzo, el día que cumplirías años, pensando en escribirte unas letras.

Ya sé que desde donde estás lees nuestros pensamientos y recibes nuestro cariño, pero me apetece escribirte hoy, por tu cumpleaños y por el día del padre, y así darte las gracias por los 13 años que pude disfrutar de tu vida.

Gracias por ser diferente, por habernos hecho saber, a tu manera, que no son los días señalados los importantes, sino que puede ser un día cualquiera.

Gracias por estrenar coche cuando nací, y por volver a estrenar coche cuando nació Mary, 13 meses después, y que así llegáramos a casa por primera vez como tus princesas.

Gracias por las cenas de lujo a las que nos llevabas cada vez que estrenabas coche.

Gracias por hacer de un día cualquiera un día de fiesta con un somier de metal, unas brasas, un montón de kilos de sardinas y la familia reunida (mi abuelo, tu suegro, al principio mosqueado porque el somier era suyo!!! y el resto porque se negaban a comer las sardinas hechas así), conseguiste que ese día fuera único y especial, que las risas te rodearan como siempre, y que no sobrara ni una sola sardina, con el beneplácito y felicitación de mi abuelo incluídos.

Gracias por aquella parrillada en Paracotos, a la que fuimos sin saber donde íbamos y nos encontramos con una enorme parrillada organizada totalmente por tí, sin que nos enterásemos, y donde no conocíamos a la mitad de la gente que allí estaba, pero que te querían muchísimo y te lo demostraban constantemente. Era hermoso saber que tanta gente te quería.

Gracias por demostrarme en mi 11º cumpleaños que me querías tanto como a Mary y que eras capaz de todo por mí, por no alejarme de tu lado. Fué uno de los días más importantes de mi vida y tu sabes porque.

Gracias por haber confiado en mí algo tan importante como ayudarte en tu tratamiento cuando enfermaste, por decir que no te dolía cuando te inyectaba yo, aunque los dos sabíamos que el medicamento te quemaba por dentro.

Gracias por enseñarme a jugar dominó. Cuando lo he jugado me he divertido un montón aplicando tus lecciones.

Gracias por haberme enseñado a pescar con bolsas, ya sé que ahora es ilegal, pero el método funcionó cuando lo utilicé y pude enseñar a más personas a usarlo, además de divertirnos intentando cazar los pobres pececillos (que manera de escurrirse!!) que serían nuestra cena en la acampada, tuvimos unas cenas deliciosas.

Gracias por haber ido de viaje con mamá una semana y dejarnos en casa de los tíos, aprendimos que como en casa en ningún lado. El mejor regalo que recibí de ese viaje fue tenerlos de nuevo a los dos conmigo.

Gracias por haber permanecido en mis sueños durante toda mi vida, hasta hace 3 años que conseguí vencer mis miedos y te abracé, momento en el que sonreíste más feliz que lo que siempre te había visto y desapareciste de mis sueños para formar sólo parte de mis recuerdos. No te echo de menos, desde ese momento sé que estás mejor, más feliz, libre. Y yo te sigo teniendo en mis pensamientos.

Gracias por elegir a mamá, por haberme dado la vida, por haber hecho los dos lo mejor para que tuviéramos una vida mejor que la que tuvisteis vosotros, sin olvidar nunca las raices, y siempre en la educación para que fuéramos trabajadoras, amables, humildes, amistosas, sencillas, felices, haciendo lo que quisiéramos hacer por nuestras vidas. Mamá llevó el timón de la familia a la perfección, y recordando siempre tu presencia, (a veces te criticamos, pero terminamos sonriéndonos o riéndonos de las locuras que hacías, y por las que valía la pena vivir cada momento contigo).

Dios te llevó cuando tenía que hacerlo, ni antes, ni después, fué una lección para todos. Pero en mí siempre estará tu recuerdo. Hoy tengo la edad que tu tenías cuando te fuiste, y me doy cuenta que viviste intensamente cada día, no te quedó nada por experimentar, por tener, por disfrutar, con una familia que te adora y miles de amigos que te recuerdan y te quieren aun hoy, y ese, papi, es el mayor éxito que se puede tener y que seguimos disfrutamos nosotras cuando nos hablan de ti.

No sé si allí las cosas son distintas, pero seguro que si te dan a elegir, estarás preparando fiestas y parrilladas, sardinadas, reencuentros, eventos, cualquier cosa que pueda celebrarse sin ser una fecha especial, constantemente, partidas de dominó todos los fines de semana, estrenando coche nuevo a cada rato y celebrándolo con los abuelos, jugando a la petanca con tu guayabera recién planchada, y compartiendo con los amigos que se han ido también en este tiempo, y con los nuevos que seguro te quieren desde que llegaste eternamente.

Felicidades Papi! Tu estarás, donde estés, orgulloso de tu esposa y de tus hijas, fardando de la suerte que tuviste, y de lo bien que nos has hecho. Pero quiero que también sepas que yo estoy muy orgullosa de ser tu hija.

Besitos en una escalera infinita para que lleguen a tí todos, todos.

Te quiero mucho.

Felicidades todos los Papis y Pepes en su día

Besos, mimos y caricias

Tumejoramig@

La felicidad no tiene precio...

Porque sería imposible pagar momentos como éstos, un atardecer en la Playa Miño (La Coruña), a 20º en pleno mes de febrero, con Alex y la pequeña Kairi disfrutando de la arena, del agua, de esas sensaciones primeras para la perrita y tan deseadas siempre por Alex.



En esos momentos no hay nada, absolutamente nada, que no sea el paisaje, el viento sobre el rostro, el hermoso color del cielo, la transparencia del mar, la sensación de paz y bienestar, la felicidad en su estado natural...

Y para mayor felicidad, poder prepararle a mi madre una comida de cumpleaños con todo el cariño y amor del mundo... y que estoy segura que disfrutó tanto como yo haciéndola!

La Felicidad no tiene precio, es grátis, está en todas partes, está en cada momento, y sólo tenemos que sentarnos a disfrutarla, con amigos, familia, o con la mejor de las compañías: con uno mismo.

Me encanta la nueva publicidad de la marca de refrescos más conocida del mundo, especialmente en estos momentos, nos muestra por que estamos aquí "Estamos aquí para ser felices", es nuestra misión, nuestro trabajo, nuestro camino, lo primero al despertarnos, lo último al acostarnos.



Sólo cambiando esa pequeña visión, todo a nuestro alrededor se convierte en momentos hermosos, maravillosos y únicos, llenos de alegría, de paz y de felicidad.

Besos, mimos y caricias

Tumejoramig@